Das vereinsinterne Athletiktraining findet donnerstags von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. Wir trainieren in der Sporthalle an der Kölner Str. Das Gebäude liegt links von der Boulderhalle auf der Walkmühlestr. 55. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Mitzubringen sind eine Matte, ein Handtuch sowie Hallenschuhe mit nicht färbender Sohle. Informationen erhaltet Ihr bei: Antje Freihoff unter 0157 80 95 32 25.
Übungen zur Steigerung der allgemeinen Fitness
Der Landessportbund (LSB) hat viele tolle Übungen für "Muskeln", "oberer Rücken", "Rücken" und "unterer Rücken" online gestellt. Schaut mal rein, es lohnt sich. Viel Spaß damit! Hier geht zur... online Seite des LSB
Auf eine Kooperation des Lauftreffs mit dem Fitness- und Gesundheitszentrum City Fitness auf der Hubertusstr. 26 in Recklinghausen möchten wir hinweisen.
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Attraktive Angebote gerade für Läufer, die die Wintermonate (01. Oktober bis 31.
März) indoor überbrücken oder ergänzen möchten, bietet City Fitness an.
- Für Fragen oder Terminvereinbarungen ist City Fitness telefonisch über 02361 302320 zu erreichen. Vom Lauftreff steht Horst Grote unter 0151 62 800 404 zur Verfügung.